VPNでインターネットは遅くなりますか？

少し遅くなりますが、普通のことです。データは暗号化され、まずサーバーを経由するためです。近くのサーバーなら低下は小さく済みます。たいていはWireGuardが最も速く、スプリットトンネリングを使えばVPNが不要なアプリはVPNを通さずに済みます。